Quelles sont les manières efficaces et naturellespour en venir enfin à bout ? On ne présente plus la tristement célèbre « peau d’orange »! Mais quelles sont les causes…? Certaines femmes sont plus gâtées que d’autres à ce niveau mais est-ce dû au hasard, à la génétique ou l’hygiène de […]
A proprement parler, il n’existe pas d’aliments “brûle-graisses” ou “brule-sucres”, mais certains favorisent plus que d’autres la combustion des calories ou court-circuitent le mécanisme de stockage de l’organisme, alors autant les privilégier dans notre alimentation quotidienne !Je vous détaille mes préférés dans cet article… Tout d’abord mes conseils persos “sport” […]
A quoi servent les graisses ? Pour comprendre comment brûler efficacement les graisses, il faut comprendre leur rôle dans notre organisme. On y trouve communément deux grandes familles de lipides : le cholestérol (qui sert à la construction des cellules) qui est complètement différent des triglycérides (qui servent de ressource […]
Qui dort dîne, c’est bien connu! Un sommeil de mauvaise qualité a une influence sur notre perte de poids. Mais comment avoir un bon sommeil? Tout un programme! Accordez-vous un sommeil plus réparateur: Un bon sommeil permet de garder la forme et surtout la ligne plus facilement mais aussi de […]
Restez au courant de nos offres, nouveautés et conseils!
Maximum 4 emails par mois, nous respectons votre vie privée.